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インフルエンザの予防は・・・

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    こんにちは、美と健康ショップ「美健24」のホイッスルです。

    インフルエンザの予防には、日頃の心がけが大事ですね!


    ●インフルエンザに感染しないために

    ・高齢者や乳幼児は、できるだけ外出を控える

    ・外出時にはマスクをして、人ごみを避ける

    ・人や物(ドアノブなど)に触れたら、まめに手を洗う

    ・周囲でセキやクシャミをした人がいたら、出来るだけ早く手と顔を洗う。決して手で目をこすらない

    ・帰宅したら、着替えて手をよく洗う。脱いだ服には、その後8時間は触らないようにする(付着したウィルスは8時間前後生きているため)


    ●自分がインフルエンザに感染した場合、人にうつさないために

    ・症状が緩和するまで、出勤や外出は控える

    ・どうしても外出する場合は、マスクをする。セキやクシャミをする時は、マスクの上からティッシュで顔を覆う

    ・使用したティッシュやマスクは、ポリ袋に密封して捨てる

    ・調理はしない
    (小樽市保健所の冊子より抜粋)


    インフルエンザの予防接種を受けておくと、感染した場合も重症化を防ぐ効果が期待できるようです。

    鳥及び新型インフルエンザ海外直近情報集



    これは、親子のドラマとしても十分楽しめますね!

    ★メタボリック医療ドラマ「夏のゆずりは」

    第1話 闇討ち

    第2話 跡取り

    第3話 片親育ち

    第4話 瞼の父

    第5話 ごめんなさい

    第6話 腹の蟲







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