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女性に多いお腹の悩み(3)

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    こんにちは、美と健康ショップ「美健24」のホイッスルです。

    女性に多い「お腹の悩み」についてをご紹介しています。


    お腹の悩みはお肌の調子にも影響します。

    からだのリズムにあったお通じがありますか?

    お腹の張りやゴロゴロに悩まされていませんか?

    お腹は生活環境やストレスの影響を敏感にうけます。

    でも、ライフスタイルの見直しで症状が良くなる場合もあります。


    ●排便時の痛みが気になって・・・

    便秘や冷え性の人に多く、実は女性にも多い「痔」。

    排便痛の経験は誰にでも一度はあるものですが、繰り返して起こる場合は手当てが必要です。

    市販の坐薬や軟膏、注入タイプなど、まずは大衆薬でセルフメディケーションを1〜2週間続けてみてください。

    それでも改善がみられなければ医師や薬剤師に相談が必要です。

    アルコールや辛い食品を控えたり、慢性の便秘や下痢を改善するだけでよくなる場合もあります。

    お腹にやさしい生活が痔の予防に一番なんです。
    (読売セルフメディケーション講座より抜粋)


    ー次回へー



    これは、親子のドラマとしても十分楽しめますね!

    ★メタボリック医療ドラマ「夏のゆずりは」

    第1話 闇討ち

    第2話 跡取り

    第3話 片親育ち

    第4話 瞼の父

    第5話 ごめんなさい





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